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番茄牛肉小米粥
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小拼头哘全

番茄牛肉一直都是很好的搭配，牛肉的肉香混合番茄的酸爽，不止大人喜欢，宝宝也可以这样吃哦。

时间:1-2小时
食材
牛肉 1块
番茄 1个
小米 20g
大米 20g
牛油果油 2匙
宝宝酱油 1匙
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    牛肉切碎。
  • 步骤 2/10
    加一勺宝宝酱油。
  • 步骤 3/10
    牛肉冷水下锅滑开，煮开以后撇去浮末。
  • 步骤 4/10
    加入提前煮好的小米粥继续煮。
  • 步骤 5/10
    番茄洗净烫一下撕去外皮。
  • 步骤 6/10
    切成小丁。
  • 步骤 7/10
    锅中入油烧热倒入番茄翻炒。
  • 步骤 8/10
    待番茄软烂成汁即可。
  • 步骤 9/10
    起锅以后混合小米粥。
  • 步骤 10/10
    营养美味哦。
小贴士

宝宝辅食用油的选材上可以多元化一点，经常换着各种油给宝宝吃，让她什么都能摄取一点，一般给她经常吃的就是杜拉蓝乔的核桃油，杏仁油，牛油果油，橄榄油和芝麻油，不同的油做法也不同。

发布于 2019-11-12
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