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生姜红枣饮
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映岚纷泪雨

生姜红枣饮

时间:10分钟内
食材
生姜 3-4片
红枣 7-8颗
枸杞 10几颗
花椒 10几颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材准备好
  • 步骤 2/8
    不怕辣的话加点花椒
  • 步骤 3/8
    姜切片，姜片的皮留着更好哦
  • 步骤 4/8
    将姜片放入砂锅
  • 步骤 5/8
    其余食材全部放进去
  • 步骤 6/8
    加入两碗水
  • 步骤 7/8
    煮开，在焖几分钟
  • 步骤 8/8
    倒出来，微凉即可食用
小贴士

生姜能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把身体多余的热气带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

汤汁煮成淡红色即可，体寒怕冷，可以多加几颗花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。

发布于 2019-12-10
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