生姜红枣水
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郭芙蓉
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生姜红枣水可以起到保健和预防感冒的作用，但不是所有人都适用。生姜、红枣、红糖三者均属甘温之品，是四季养生的良方，适用于阳虚体质者；但是，对于阴虚体质、内热较重、肝火旺等人群不宜服用。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/6
食材图 -
步骤 2/6
老姜择洗干净，切片
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步骤 3/6
红枣择洗干净，和姜片放入煮锅中，加入清水
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步骤 4/6
盖锅盖，煮15分钟
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步骤 5/6
加入红糖调味
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步骤 6/6
熄火盛出
小贴士
红糖的量由自己喜好来掌控
发布于 2023-07-22
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