jxcaipu logo
私房南瓜沙拉
4.9万 热度 75 收藏
庞院仑缴票

特别好吃的一款沙拉,可以用平底锅煎熟蔬菜,也可以用烤箱烤熟,蔬菜的品种可以随自己喜好,清理下冰箱就行,手头有什么就可以放什么,我这里正好午餐肉,还可以换成培根、火腿或者五花肉

时间:10-30分钟
食材
南瓜 200g
午餐肉 150g
洋葱 50g
胡萝卜 50g
黄瓜 50g
绿甘蓝 50g
沙拉酱 10g
3g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    南瓜去籽,洋葱洗净
  • 步骤 2/8
    南瓜切片,洋葱切丝
  • 步骤 3/8
    胡萝卜切片,午餐肉切片
  • 步骤 4/8
    锅里放橄榄油,将所有的蔬菜和原料放进去,撒盐
  • 步骤 5/8
    小火慢煎
  • 步骤 6/8
    煎至熟软,撒黑胡椒
  • 步骤 7/8
    绿甘蓝切丝
  • 步骤 8/8
    黄瓜切丝,最后摆盘,撒沙拉酱和千岛酱即可
小贴士

1、蔬菜可以用平底锅小火煎熟,也可以用烤箱烤熟,同样好吃

2、午餐肉可以换成自己喜欢的培根、火腿、五花肉

3、不喜欢沙拉酱,可以换成喜欢的油醋汁

发布于 2020-01-19
相关菜谱
写评论