五香干炒芥蓝
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beam梦姑
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芥蓝中胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。具有止痛生肌、宽肠通便、益气补虚的功效,可用于治疗胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘、维生素缺乏导致的口腔溃疡等病症。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/5
芥蓝切好，豆腐干也切好 -
步骤 2/5
锅内放油放入豆腐干
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步骤 3/5
放入芥蓝
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步骤 4/5
炒到芥蓝软下去的时候放入点葱花
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步骤 5/5
翻炒均匀就可以起锅了
小贴士
芥蓝要去皮去的干净一点要不会苦，还有炒的时候一定不能加水
发布于 2019-08-15
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