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蒜香荷兰豆
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筱原c

好吃

时间:10分钟内
食材
荷兰豆 320g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
蒜瓣 5瓣
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备所需食材。（荷兰豆去除两头角拉去两边的筋洗净）
  • 步骤 2/7
    蒜瓣切成蒜泥。
  • 步骤 3/7
    锅中放入食用油。
  • 步骤 4/7
    油温高放入蒜泥爆香。
  • 步骤 5/7
    放入荷兰豆继续煸炒。
  • 步骤 6/7
    放入盐，鸡精少许水继续煸炒。
  • 步骤 7/7
    反复不断的煸炒二分钟即可出锅。
小贴士

这道菜要旺火快速烹饪能保持食材的色彩和脆嫩的口感。

发布于 2020-01-19
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