炒双耳
6.9万 热度
165 收藏
屈狂影秋风
关注
炒双耳,比大鱼大肉吃着舒服,花钱不多味道香
时间:10-30分钟
烹饪步骤
-
步骤 1/6
黑木耳 银耳用温水泡发去掉老根清洗洗净，放入盆中备用。 -
步骤 2/6
葱花，姜丝，蒜片，都准备好，放入碟中备用。
-
步骤 3/6
把猪里脊切成细丝。
-
步骤 4/6
锅放油烧开，放入葱花，姜丝，蒜片瘦肉丝快速煸炒。
-
步骤 5/6
将黑木耳 银耳放进锅内翻炒，调味，放入精盐，五香粉，鸡精，出锅前淋入水淀粉即可。
-
步骤 6/6
炒好的双耳。
小贴士
黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗
肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
发布于 2019-12-11
相关菜谱
-
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之【炝炒双耳】气泡温泉酒1.1万 热度 127 收藏
-
鸡丝炒双耳哤单纯儿儿4.4万 热度 142 收藏
-
清炒双耳娇柔composite6.2万 热度 0 收藏
-
腐竹炒双耳烂自安家掣6.2万 热度 0 收藏
-
炝炒双耳蛋黄黄黄不黄7.7万 热度 842 收藏
-
蚕豆米炒双耳persist红嫩8.3万 热度 95 收藏
-
蚕豆米炒双耳伊人淡雅泪裴8万 热度 53 收藏
-
莴笋炒双耳晏柴后来你不在7.6万 热度 107 收藏
-
肉片炒双耳灸哑谎祭缴9.8万 热度 825 收藏
-
炒双耳坁美丽的谎言奚的1.2万 热度 117 收藏
-
辣炒双耳新绿籍1.7万 热度 185 收藏
-
肉片炒双耳帘伏咿呀赖强潍7.4万 热度 744 收藏
-
肉片炒双耳越狱alas7.3万 热度 715 收藏
-
辣炒双耳单歌满长安6.1万 热度 31 收藏
-
清炒双耳西柚和柑橘9326 热度 125 收藏
-
简单美味-------炒双耳漳估傅衷砂9965 热度 110 收藏
-
炒双耳它们mint2.4万 热度 182 收藏
-
黄瓜炒双耳腐嬷君5.7万 热度 131 收藏
-
鱼丸炒双耳overlap聪明6.2万 热度 27 收藏
-
腐竹炒双耳抖坠以接玖6万 热度 5 收藏
