培根菌蔬沙拉
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没什么过不去
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做沙拉一般用油很少，是非常健康的吃法。但因为沙拉大多是凉拌菜，不太适合北方的冬天。而这个培根菠菜沙拉则是用了温拌的方法，煎熟的食材直接趁热拌，这样即好吃健康，又不至于太凉伤了肠胃
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
备好原料，菠菜洗净，海鲜菇去根清洗干净 -
步骤 2/7
鹌鹑蛋煮熟去皮备用
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步骤 3/7
菠菜开水烫熟捞出备用
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步骤 4/7
培根切成段，放入煎锅中煎熟
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步骤 5/7
用煎培根的锅煎熟海鲜菇，不用加盐油，煎培根会出一点油
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步骤 6/7
培根、海鲜菇和菠菜放入盘中，加入沙拉汁
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步骤 7/7
拌均匀即可
小贴士
煎培根会出一点油，直接用来煎海鲜菇即可
发布于 2020-09-30
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