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薏仁小米粥
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桓景逸糜

薏米具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功,现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，美容作用。

时间:1-2小时
食材
小米 50g
薏仁 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    把薏仁和小米洗净
  • 步骤 2/5
    把材料放入珐琅锅中，往锅中添适量的水
  • 步骤 3/5
    盖上锅盖大火煮开
  • 步骤 4/5
    大火煮开后关小火熬1个半小时
  • 步骤 5/5
    等粥熬粘稠就可以吃了
小贴士

熬粥要大火煮滚小火熬

发布于 2020-11-03
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