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小米南瓜汁
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玉生烟孙

小米一般都是熬粥喝，补脾养胃，不仅好吃，而且营养丰富全面。冰箱里还有南瓜九想起和南瓜一起熬成粥后再搅拌成汁，进入冰箱冷藏之后就是一杯纯天然的营养饮品。

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 300g
小米 50g
炼乳 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备南瓜和小米
  • 步骤 2/8
    小米淘洗干净，南瓜去皮洗净后切小块
  • 步骤 3/8
    起倒入压力锅，因为要当饮品喝，所以水的量要多一些
  • 步骤 4/8
    通电按煮粥键
  • 步骤 5/8
    等排气后打开凉凉
  • 步骤 6/8
    待凉透后加入料理机搅拌成细腻的汁
  • 步骤 7/8
    加入适量的炼乳后有一股淡淡的奶香味。
  • 步骤 8/8
    不加任何调味的有一点淡淡的甜味也很棒
小贴士

1.喜欢直接喝的水加少一点，南瓜煮过之后也会出水分。

2.要等凉透后再搅拌

发布于 2019-12-02
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