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剁椒魔芋豆腐
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醉江南倦客傲凝

魔芋豆腐含有高纤维，不含热量，所以能饱腹从而帮助减肥，口感软软的非常的不错，我一直都喜欢吃，尤其用来代替晚餐，多吃还能保持体重呢，加了剁辣椒的魔芋豆腐超级下饭哦。

时间:10-30分钟
食材
魔芋豆腐 1块
油 适量
盐 适量
姜末 适量
葱花 适量
剁椒 适量
大蒜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    魔芋豆腐切成小块，姜切成沫沫
  • 步骤 2/8
    油锅烧热，炒香蒜米
  • 步骤 3/8
    把魔芋片和姜末倒进去
  • 步骤 4/8
    翻炒几下，魔芋会出水，所以让他多烧会儿
  • 步骤 5/8
    这个机会，我们可以切好葱花和大蒜
  • 步骤 6/8
    魔芋豆腐里面的水分稍微烧干的时候，把作料放进去
  • 步骤 7/8
    放一点点的剁椒和盐，翻炒均匀即可
  • 步骤 8/8
    我的烧的太干了，再放适量水，起锅
小贴士

魔芋豆腐在炒的过程中会有水出来，要多烧一会才好吃哦。

发布于 2020-02-05
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