番茄烧豆腐
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长歌飒沓
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番茄维生素胡萝卜含量非常高，经过加热之后产生的番茄红素，对我们的健康益处多多。豆腐含蛋白质，氨基酸，钙极高与番茄烧在一起真是强强联合。一道简单的家常菜，营养确不简单
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/9
准备好食材，豆腐切块，番茄去皮切片 -
步骤 2/9
豆腐块沾点淀粉放入蛋液裹匀
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步骤 3/9
裹了蛋液的豆腐块下油锅，炸至金黄出锅沥油
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步骤 4/9
锅里放底油炒香葱姜蒜
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步骤 5/9
放入番茄片，用中火不停翻炒成酱状
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步骤 6/9
放入炸过的豆腐块炖煮十分钟，可加点热水
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步骤 7/9
放入适量盐，白沙糖调味
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步骤 8/9
放入木耳炒匀
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步骤 9/9
美味的番茄烧豆腐出锅了
小贴士
整个制作过程建议用中火
发布于 2019-09-27
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