小米紫薯粥
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alteration若馨
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最近老公要减肥，晚上都改成喝粥了，每天换着喝，昨晚给准备的是小米紫薯粥，小米比较容易调理肠胃
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/10
准备材料 -
步骤 2/10
小米大米洗净
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步骤 3/10
放入锅中大火煮开，小火炖
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步骤 4/10
紫薯切丁
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步骤 5/10
小米煮开后
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步骤 6/10
加入紫薯一起煮
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步骤 7/10
大火煮开，小火慢炖
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步骤 8/10
炖的同时搅拌
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步骤 9/10
直至炖至浓稠
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步骤 10/10
即可开动
小贴士
小米和大米洗净，可以提前泡发一会
发布于 2020-02-05
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