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西兰花炒双耳
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土豆fastener

节日里大鱼大肉吃多了，来点清口的吧！

时间:10分钟内
食材
西兰花 200g
黑木耳 100g
银耳 80g
油 适量
盐 适量
大蒜 适量
生抽 5ml
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好原料。
  • 步骤 2/8
    黑木耳和银耳分别泡发。
  • 步骤 3/8
    锅中烧开水，放入西兰花一点盐绰烫一下捞出备用。
  • 步骤 4/8
    放入银耳煮几分钟捞出备用。
  • 步骤 5/8
    放入黑木耳绰烫。
  • 步骤 6/8
    锅中放油，放入大蒜炒出香味。
  • 步骤 7/8
    倒入西兰花翻炒均匀。
  • 步骤 8/8
    放入黑木耳，银耳一点生抽翻炒均匀，最后加盐调味即可。
小贴士

因为所有食材都已经绰烫过，所以最后翻炒均匀即可出锅。

发布于 2020-02-27
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