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白萝卜梨汁
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扈曼绿应

白萝卜可以生吃，或者煮熟了吃，生吃和熟吃的功效不一样。生吃可以清热生津、凉血止血、化痰止咳；而熟吃偏于益脾和胃、消食下气。但是脾胃虚寒的人，最好吃煮熟的白萝卜。但是白萝卜吃食有微微的辣味，可以少量饮用，以免不适应这个味道。

时间:10分钟内
食材
白萝卜 10g
梨 50g
凉开水 适量
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    白萝卜和梨，洗净去皮切块。
  • 步骤 2/5
    将水果放入杯中，加入凉开水，用料理棒打碎。
  • 步骤 3/5
    喜欢喝汁的话，可过滤一次，去渣。
  • 步骤 4/5
    最后成品加入蜂蜜拌匀。
  • 步骤 5/5
    最好现榨现饮。
小贴士

如果有原汁机，可以直接取汁，就不需要过滤了。

发布于 2019-10-08
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