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萝卜梨汁
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成熟

雾霾天，你需要多吃排毒清肺的食物来对抗雾霾带给我们伤害。从饮食上给自已身体加条防线。萝卜，梨，木耳……这些食物都是不错的选择。一杯果汁，既可清肺，又能排除身体毒素，还能防癌降压，两三分钟就能喝到，你何不试下？

时间:10分钟内
食材
心里美萝卜 180g
黄金梨 1个
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备材料
  • 步骤 2/9
    梨去核切成小丁。
  • 步骤 3/9
    心里美功切成小丁。（如果不喜欢萝卜的辛辣味，可以去掉萝卜皮
  • 步骤 4/9
    将切好的食材放在原汁机投料口处。
  • 步骤 5/9
    接通电源，打开开关，只需不到一分钟时间榨汁完成.
  • 步骤 6/9
    一杯接出榨出的果渣。
  • 步骤 7/9
    打开出汁口，提前准备好果汁杯。
  • 步骤 8/9
    榨汁完成，直接饮即可，也可加少许蜂蜜。
  • 步骤 9/9
    美美的享用吧！
小贴士

1梨皮不用去掉，更具养生功效。

2去掉萝卜皮，可减轻许多辛辣气味。

3根据自已的喜好决定萝卜用量，也可用白萝卜。

4加入些许蜂蜜，润肺效果更佳。

发布于 2020-03-20
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