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葡萄干米粥
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高大bid

葡萄干性平，味甘、微酸。具有补肝肾，益气血，生津液，利小便的功效。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。

时间:10-30分钟
食材
葡萄干 60g
大米 适量
小米 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备葡萄干适量，用清水洗干净。
  • 步骤 2/6
    大米和小米适量。
  • 步骤 3/6
    把淘好的大小米放入锅中，加入适量清水。
  • 步骤 4/6
    再放入清洗干净的葡萄干。
  • 步骤 5/6
    盖上锅盖，按下粥键，待程序结束后，自动解压即可。
  • 步骤 6/6
    香喷喷的米粥就做好了。
小贴士

可根据自己的口味加入适量糖食用也可。

发布于 2019-08-06
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