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肉丸菜汤
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我想瘦可以吗啊

鸡毛菜具有润泽皮肤、延缓衰老、强身健体、防癌抗癌的功效;潮汕肉丸具有补肾养血、滋阴润燥的功效。这两种食材用排骨汤来煮,不仅操作方便快捷,同时营养成分也不流失。

时间:10-30分钟
食材
潮汕肉丸 400g
鸡毛菜 500g
猪骨汤 600ml
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材:潮汕肉丸和鸡毛菜
  • 步骤 2/6
    预先煮好的猪骨汤
  • 步骤 3/6
    放入肉丸,煮至熟透
  • 步骤 4/6
    放入择洗干净的鸡毛菜
  • 步骤 5/6
    汤汁一滚,放入食盐调味
  • 步骤 6/6
    熄火盛出
小贴士

用鸡毛菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养。

发布于 2022-06-02
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