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黑胡椒秋葵炒培根
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魅力飞扬卞岷常

培根由猪胸肉，或猪的其他部位的肉熏制而成，煎后的培根肉入口即酥，具有特殊的咸香与熏烤香味，非常诱人，也可以加到汤里，或炒炖菜，具有开胃祛寒、消食等功效。秋葵又叫羊角豆，美国人称其为“植物伟哥”，可见它的补肾功效。秋葵可以让男人的精力、体力全面提升，解决身体疲劳，绝对是补肾蔬菜之王。秋葵具有强肾补虚、健胃整肠等功效；培根具有健脾开胃、祛寒消食的功效。这两种食材搭配一起烹制，口感细腻，咸香适中，荤素搭配，营养全面.

时间:10分钟内
食材
烟熏培根 3片
秋葵 200g
油 适量
盐 适量
大蒜 适量
黑胡椒 适量
白糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    培根用清水冲一下，切成片。
  • 步骤 2/8
    蒜头剁碎
  • 步骤 3/8
    烧开水放入秋葵焯数一分钟,取出后用过冷河,切成丁
  • 步骤 4/8
    热锅烧油，倒入培根炒到出现焦黄
  • 步骤 5/8
    加入蒜头，略炒
  • 步骤 6/8
    加入焯过的秋葵。
  • 步骤 7/8
    翻炒片刻调入适量盐、糖、
  • 步骤 8/8
    黑胡椒粉炒均即可熄火
小贴士

由于培根本身自带咸味，所以炒这道菜的时候要少放盐，而且最好放点糖更好吃哦

发布于 2020-09-14
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