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红枣杞子鲩鱼尾汤
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银耳汤

以前我特别喜欢做红枣杞子鲩鱼尾汤,那时候宝宝也特别喜欢吃鱼。我开始的时候连续几天都是做红枣杞子鲩鱼尾汤的,这个汤做起来简单,而且鱼又可以当菜吃。不过可能吃的次数多了,所以慢慢的我就没有做过了。又停了好长一段时间,我又想起应该是要做这个红枣杞子鲩鱼尾汤了。因为我实在是想不到可以吃什么了,宝宝是这么喜欢吃鱼。那就只好买鱼吃,买了鱼我就想做汤喝了。所以赶紧看看冰箱里还有没有红枣杞子,看到有就放心多了,然后就可以做红枣杞子鲩鱼尾汤了。红枣杞子鲩鱼尾汤对女人特别的好,之前我经常会头痛的。我朋友的姐姐说在来月经之前做这个汤喝,效果很不错的。所以后来我就按照朋友的方法来做了,每次在来月经前都喝这个汤。红枣是补血的,小孩子喝这个汤也是有营养的。鱼汤是补脑的,宝宝多喝鱼汤会更加聪明的。鲩鱼尾很多人都怕吃,不过我却特别喜欢吃。其实我觉得鲩鱼尾也不算很多刺,我家宝宝都可以吃得到。也许是有些人不习惯吧!我反正是越吃越喜欢的,我妈妈现在也经常买鲩鱼尾吃的。

时间:30分钟-1小时
食材
鲩鱼尾 400g
红枣 10g
杞子 10g
适量
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    下油放进姜片,把鲩鱼尾放进锅里煎一下。
  • 步骤 2/4
    锅里煲开水,把鲩鱼尾放进去。
  • 步骤 3/4
    然后加进红枣和杞子一起煲。
  • 步骤 4/4
    最后加盐调味就可以了。
小贴士

鲩鱼尾煎过,汤更鲜甜。

发布于 2019-09-12
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