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乐活教主的美食之——红枣莲子老母鸡汤
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近视ruthless

剩的半只鸡,继续煲汤... 加点莲子,可安神、清热、健脑...

使用工具:日式砂锅

操作时间:150分钟左右

适用人数:2-4人

食材
主料:活杀老母鸡半只(460克) 适量
配料:红枣6颗、枸杞10粒、去芯莲子25克 适量
其他调辅料:老姜15克、大葱50克、料酒5毫升、盐5克、小葱2克 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鸡洗净,冷水下锅,煮开后继续煮3-5分钟,捞出冲凉待用。
  • 步骤 2/7
    大葱去外皮洗净切段。老姜洗净切片。红枣用去核器去核,去核后再也不用担心核卡喉咙里。莲子洗净待用。
  • 步骤 3/7
    冷水下锅,加了1800毫升净水。放大葱段、姜片、料酒、莲子。
  • 步骤 4/7
    先开中小火煮开,转小火煮90分钟。
  • 步骤 5/7
    90分钟后下红枣,继续小火煮30分钟。
  • 步骤 6/7
    撒盐上桌,真鲜啊~
  • 步骤 7/7
    撒枸杞、葱花~ 开始喝汤喽!美食DIY就是这么简单!
小贴士

1. 买新鲜活杀母鸡,口感更好。

2. 鸡需要焯水去腥

3. 红枣最好去核,安全第一。

4. 煲汤最好还是用砂锅,铁锅炒菜、不锈钢锅煮东西。

5. 砂锅第一次使用,先用淘米水浸泡30分钟,煮一锅粥,堵住砂锅细小的孔隙,防止渗水。平时使用时,避免急冷急热,轻拿轻放,热锅不要放水泥地面或瓷砖上,最好用干燥的木板。

发布于 2018-07-16
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