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「蓉达专属汤谱」之三宝煲老母鸡汤
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静若繁花成

冬天了又是蓉达娇气的身体闹脾气的时候，独家分享波恩特意为蓉达准备的靓汤笔记，一周一款～针对各种疑难杂症～

本周杂症姨妈马上来啦，冬天来亲戚，肚子难受到飞起，怎么破～

方：中国女孩子，普遍偏寒…当归、黄芪、党参、暖宫补气…加上老母鸡，滋补又美味～

食材
老母鸡 半只（切块）
当归 15g
黄芪 15g
党参 15g
红枣 2-4颗
姜 1块
水 2升
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    老母鸡块下冷水煮沸，撇去浮沫，捞起备用；姜去皮并用刀面拍裂，备用～
  • 步骤 2/4
    把处理好的母鸡、姜、连同当归、黄芪、党参一同放入锅中～大火煮沸，转最小火煮1.5个小时！
  • 步骤 3/4
    加少许盐调味，完成咯！
  • 步骤 4/4
    开饭！～好喝暖身又养颜～！
小贴士

多少保健品都比不上每天一锅靓汤～继续期待下周的汤谱～～请关注我们吧～收藏我们的汤谱！mani酒馆儿将持续为您放送“意想不到”/“使用满分”/“神经大条”/“机智养生”的专属秘籍！

发布于 2018-10-09
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