山药软糯润滑,口味香甜,蓝莓酸甜清香,色泽怡人。这两种食材搭配在一起,既可当甜品,也可当零食,好吃又好看,尤其深得女性朋友的喜爱。山药营养丰富,蒸着吃最能保留原本的营养。
山药蒸熟后再去皮,可以防止过敏。
山药的品种不同,要选择口感绵软的山药。