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姜枣茶汤圆
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西柚和柑橘
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这是一碗姜枣茶煮的汤圆,适合经后的女性食用,有滋补养颜,养气补血的功效。
时间:10分钟内
食材
汤圆
6个
桂圆
5个
枸杞
5g
红枣
5个
红糖
1大匙
清水
适量
姜粉
5g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
红枣去核处理。
步骤 2/7
将两碗半清水倒入锅里,然后放入洗净了的枸杞和桂圆,还有去核了的红枣。
步骤 3/7
加入姜粉(随量的),轻轻搅拌一下。
步骤 4/7
盖锅,煮沸腾。
步骤 5/7
沸腾时放入汤圆。
步骤 6/7
大火煮至汤圆浮起来即可。
步骤 7/7
装入碗后,加入1大匙的红糖,搅拌融化后即可食用。
小贴士
红糖不适宜久煮,煮好汤圆装碗后再加入即可。
发布于 2019-08-05
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