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红枣桂元枸杞茶
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小米椒哩

同事说红枣炒过煮茶喝是非常香的，刚好前些日子在买了一些特别好的金丝小枣，在网上查了一下，炒过的红枣、桂元、枸杞一起煮茶非常适合女孩子们喝，养血补气。功效要慢慢体会，但是味道却是超级的好，一喝就有相见恨晚、欲罢不能的感觉，看来上好的金丝小枣果然名不虚传。

时间:10-30分钟
食材
红枣 125g
桂圆 适量
枸杞子 适量
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    开小火放入枣，不停的炒
  • 步骤 2/8
    炒到表面发黑，有些微微开裂
  • 步骤 3/8
    另起一小锅加入清水
  • 步骤 4/8
    加入十颗炒好枣
  • 步骤 5/8
    加入桂元肉
  • 步骤 6/8
    加入红糖
  • 步骤 7/8
    最后加入枸杞，煮沸后再煮几分钟
  • 步骤 8/8
    搭配水果超级香的茶
小贴士

桂元不要加入太多，多了容易上火。

红糖最好选用块状的、颜色深的。不用太多，喝时是喝不出红味的。

高血压的人不建议喝。

发布于 2020-02-05
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