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人参鹿茸鸡汤
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劳资有保险昂

鹿茸菇鸡汤,健康有营养,喝到停不下来

时间:1-2小时
食材
鹿茸 25g
人参 10g
鸡腿肉 150g
开水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鸡腿去皮，砍成适量大小的块；
  • 步骤 2/7
    凉水下锅焯掉血水再洗净；
  • 步骤 3/7
    红参和鹿茸过一下清水即可；
  • 步骤 4/7
    把焯好的鸡腿肉放入炖盅内；
  • 步骤 5/7
    加入红参和鹿茸；
  • 步骤 6/7
    倒入开水适量；
  • 步骤 7/7
    盖上保鲜膜，上锅炖三个小时以上即可食用！（免加盐）
小贴士

食用此汤后最好一周内不要吃鱼腥，萝卜，地瓜等容易破气的食品，以免效果折半啊！

发布于 2020-02-06
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