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桃胶荸荠糖水
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豆芽liner

冬天,天气寒冷,一般家里若是吃了辣椒后,就很爱上火。那么平时就多炖一点滋润身体的汤水。比如这款桃胶荸荠糖水,滋润养颜又祛火很平和的。

时间:1-2小时
食材
桃胶 10g
荸荠 100g
冰糖 适量
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    荸荠清洗干净待用。
  • 步骤 2/9
    把荸荠削皮切小块待用。
  • 步骤 3/9
    桃胶提前泡发好,清理干净待用。
  • 步骤 4/9
    把清理干净的桃胶,放入炖盅里。
  • 步骤 5/9
    把切好的荸荠也放入炖盅里。
  • 步骤 6/9
    再放入适量的清水。
  • 步骤 7/9
    放入适量的冰糖。
  • 步骤 8/9
    上炖锅,炖2-3小时即可出锅。
  • 步骤 9/9
    上桌。
小贴士

荸荠不宜生吃。荸荠属于生冷食物,对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合吃它。

发布于 2020-09-09
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