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蒜蓉辣酱炒茼蒿
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茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,鲜香嫩脆的赞誉,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜,为黄瓜、茄子含量的1.5~30倍。
时间:10分钟内
食材
茼蒿
500g
油
适量
花椒面
适量
蒜蓉辣酱
适量
葱
适量
蒜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
茼蒿菜洗净控水
步骤 2/7
切小段
步骤 3/7
葱蒜切末
步骤 4/7
锅内放油,待油热后放入葱蒜炒香
步骤 5/7
放茼蒿菜翻炒
步骤 6/7
炒至断生,加适量蒜蓉辣酱炒匀即可
步骤 7/7
装盘
小贴士
因不能吃辣的我放的比较少
发布于 2019-12-18
299
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