jxcaipu logo
蒜蓉辣酱渍甘蓝
1.2万 热度 94 收藏
蘭平狗狗oo

做了不少蒜蓉辣酱,为的是随时可以用时令鲜蔬制作下饭小菜。包菜,也叫甘蓝、高丽菜,是常见的蔬菜。平常适当吃些甘蓝,可以杀菌消炎,提高人体免疫力;可促进消化吸收,增进食欲。我比较喜欢吃包菜,用它做馅料也非常棒。这次采用制作韩式辣白菜的方法,只做了辣包菜,家人非常喜欢,不几天几斤辣包菜就没了。

时间:1-2小时
食材
甘蓝 4000g
姜蒜蓉辣椒酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好新鲜甘蓝。
  • 步骤 2/10
    甘蓝一破四瓣,用棉线穿在一起,阳光下晾晒几日。
  • 步骤 3/10
    晒至甘蓝叶略显干枯状。
  • 步骤 4/10
    快速洗净,挤干水分。
  • 步骤 5/10
    炒锅烧开水。
  • 步骤 6/10
    分数次放入甘蓝,焯烫至变色;捞起,晾凉。
  • 步骤 7/10
    细细切成丝状。
  • 步骤 8/10
    分数次加入姜蒜果泥辣椒酱(辣椒酱做法见菜谱:)。
  • 步骤 9/10
    细细拌均匀。
  • 步骤 10/10
    分装入瓶,密封倒扣保存。
小贴士

1、甘蓝晾干至无水分,做好的小菜口感脆嫩。

2、甘蓝焯水既可以消毒,还可以减少存储期间发酵的几率。

3、装瓶的甘蓝倒扣保存可避免空气进入,存储时间略久一些。

发布于 2024-02-26
相关菜谱
写评论