Name: 黑木耳炒肉
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: 苏菜
Ingredients: 黑木耳 300g; 猪肉 100g; 油 适量; 盐 适量; 鸡精 适量; 生抽 适量

黑木耳炒肉

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哟官卦侍萄

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黑木耳对于肥胖、年纪大的人都有很大的帮助哦！黑木耳有去脂的效果，我老妈有点偏胖，所以我想这道黑木耳很适合她，虽然做法很是简单，只是用泡好的黑木耳和肉片搭配，翻炒几下，但是味道还不错哦！最主要的是，能有利于她的身体健康，有效的防治心脑血管疾病和高血压、高血脂等问题！所以我要经常让老妈吃这个，预防第一！

时间:10分钟内

食材

黑木耳 300g

猪肉 100g

油适量

盐适量

鸡精适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

泡好的黑木耳
步骤 2/6

放入适量的油
步骤 3/6

放入黑木耳
步骤 4/6

放入适量的盐
步骤 5/6

将之前炒过的肉放入进去，放入适量的生抽
步骤 6/6

翻炒至熟就可以了，放入少许鸡精

小贴士

可以根据自己的口味，放入一些醋！黑木耳要泡好，也可以过下水再翻炒！

发布于 2019-09-09

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