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牛蒡红枣茶
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弓天涯嘯西風

牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。最简单而且行之有效的方法，就是泡茶喝。

时间:10分钟内
食材
新鲜的牛蒡 50g
红枣 10个
清水 1300ml
冰糖 1勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备红枣、牛蒡；
  • 步骤 2/5
    牛蒡去掉外皮洗净，斜切成片，与红枣一同放入养生壶中；
  • 步骤 3/5
    加入清水，不要超过警戒线就可以，选择花草茶按键；
  • 步骤 4/5
    10分钟后，自动停止，放入一勺冰糖，趁热慢慢融化；
  • 步骤 5/5
    倒入杯中即可饮用。
小贴士

牛蒡的功效可百度一下，泡茶喝，有牛蒡特出的味道，可以重复泡煮，最后牛蒡片可以吃掉。

发布于 2022-08-15
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