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黄芪红枣茶
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天生发际偏高

秋冬季多煮些茶水喝，即可以养生又可以去燥，还可以根据自己体质每天煮不同的养生茶水。今天是用补气的黄芪和补血的红枣来煮茶。中医讲究气血双补效果才好，单一的补气或者补血都是事倍功半，只有双补才会事半功倍。特别适合女性的一款茶水

时间:10-30分钟
食材
去核红枣 6个
黄芪 6片
水 750g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    备好原料，我用的红枣是免洗的，黄芪是仲景药房买的，品质也不错。黄芪一定要买好的，效果才好
  • 步骤 2/6
    把食材放入壶的提篮里
  • 步骤 3/6
    加水750毫升，用矿泉水或者净水处理过的水更好
  • 步骤 4/6
    打开养生壶的滋补品键，时间选20分钟，让其自动完成
  • 步骤 5/6
    煮沸后有一个自动释放营养的过程，耐心等待完成
  • 步骤 6/6
    从凉水到煮好的过程，然后自动保温到90度，我是煮好一会儿就开始喝了，温度还在90度哩。
小贴士

没有养生壶，也可以直接用不锈钢锅小火煮

发布于 2024-11-25
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