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黄芪红枣莲子粥
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嫪恋instructor

今天下雪了！入冬后的第一场雪。煮上一锅粥，捧在手里，暖暖的，看着窗外的飞雪，喝上一口粥，暖暖的。养身养胃，节后晚餐的首选。

食材
梗米 100g
莲子 50g
红枣 3个
桂圆肉 50g
黄芪 20g
水 适量
枸杞子 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将红枣、桂圆肉、黄芪、枸杞子放入汤锅内。加入适量的水（煮粥所需要的水量），大火烧开后改小火煮10分钟。
  • 步骤 2/6
    用漏勺捞出材料。
  • 步骤 3/6
    将梗米和莲子淘洗干净，放入高压锅内
  • 步骤 4/6
    加入已经捞出红枣桂圆黄芪枸杞后的汤汁
  • 步骤 5/6
    高压锅加电，选择煮粥档。煮至程序完成，自然减压。
  • 步骤 6/6
    黄芪红枣莲子粥完成！
小贴士

先将各类材料用水煮好后捞出。用这种水再煮粥，这样喝粥时清清爽爽，营养也很丰富。

发布于 2022-07-26
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