红枣莲子荸荠粥 - 红枣莲子荸荠粥的做法,红枣莲子荸荠粥怎么做好吃,红枣莲子荸荠粥的家常做法 - 京细菜谱

红枣莲子荸荠粥

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前几天去农贸市场买了红枣莲子以及糯米，同学又拿来了荸荠，于是就煮红枣莲子荸荠粥吃。其中红枣可以补血，莲子清凉解毒，荸荠具有清热化痰、开胃消食、生津润燥的功效，这三者一起来煮粥喝就具有健脾养胃与滋阴润燥的功效喽。

时间:1-2小时

食材

大米 300g

红枣适量

莲子少许

荸荠 5个

烹饪步骤

步骤 1/9

荸荠削皮备用。
步骤 2/9

红枣与莲子备用。
步骤 3/9

红枣与莲子加水浸泡一段时间。
步骤 4/9

大米少许洗净。
步骤 5/9

浸好的红枣与莲子，还有削皮的荸荠倒入锅中。
步骤 6/9

再加水煮一个小时。
步骤 7/9

一小时后粥成。
步骤 8/9

盛入碗中。
步骤 9/9

再来一张成品图。

小贴士

小火慢煮

发布于 2024-01-02