牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值,含有人体必需的各种氨基酸,尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高,可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”,能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,提升体内细胞活力,有抗癌之功效。牛蒡泡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。
厨房小语:玉米碎在超市买杂粮的地方有卖,如果买不至可自己在料理机里打一些,不宜太碎。