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当归圆肉煮鸡蛋
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河眯鸭诒姿_

当归煮鸡蛋具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。有暖宫作用，可促进血液循环，使经血通畅，能够改善痛经问题。意见建议:最好是在生理期前3天至5天时吃，一定要加热食用，每天吃一个，生理期开始时就不要吃了。

时间:30分钟-1小时
食材
圆肉 10个
红枣 10个
枸杞 10g
北芪 10g
当归 5g
鸡蛋 2个
红糖 30g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好鸡蛋
  • 步骤 2/9
    准备好红枣，圆肉，当归，枸杞
  • 步骤 3/9
    准备好北芪和红糖
  • 步骤 4/9
    把材料放入锅里，放入适量的水煲
  • 步骤 5/9
    放入北芪一起煲
  • 步骤 6/9
    鸡蛋放入煲熟
  • 步骤 7/9
    剥去鸡蛋壳，放入一起煲
  • 步骤 8/9
    煲好后下入少许红糖即可
  • 步骤 9/9
    已经煲好的当归煮鸡蛋
小贴士

1、先把药材洗干净，一起放入锅里和鸡蛋煲

2、药材要煲久一些，出味的效果最好

2、鸡蛋煮熟后剥壳，再放入煮

发布于 2019-08-22
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