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红绿辣椒拌虾皮
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腐剂安莫兮念嘥

虾皮的营养价值很高,虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富,虾皮素有“钙库”之称。经常食用虾皮,有利于补充人身体钙的流失。

时间:10-30分钟
食材
虾皮 20g
辣椒 4个
特级酱油 35g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材:彩椒、虾皮。
  • 步骤 2/9
    把辣椒去掉蒂、籽。
  • 步骤 3/9
    用水洗净。
  • 步骤 4/9
    在切成小丁。
  • 步骤 5/9
    放入碗里。
  • 步骤 6/9
    倒入特级酱油,用勺子拌均匀,腌制10分钟
  • 步骤 7/9
    在放入虾皮。
  • 步骤 8/9
    拌均匀即可。
  • 步骤 9/9
    装入盘里即可食用。
小贴士

辣椒倒入特级酱油,腌制10分钟入味。

发布于 2019-08-22
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