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组合菜番茄炒双花
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动静circular

番茄炒双花，比较好吃哦，制作简单，而且有营养，不错啊！

时间:10-30分钟
食材
西红柿 250g
西兰花 250g
菜花 250g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将西兰花和菜花掰成小块儿
  • 步骤 2/5
    入沸水焯5分钟
  • 步骤 3/5
    西红柿切块儿
  • 步骤 4/5
    炒锅放油，葱姜炝锅
  • 步骤 5/5
    放入西红柿翻炒4分钟，放入西兰花和菜花，炒5分钟，加入盐，鸡精调味即可
小贴士

有营养，不错啊！

发布于 2019-08-23
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