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桑葚果汁——健康饮品
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冷血哥雁雪

大家都知道市场上购买的饮料中含有很多食品添加济,对身体的健康十分不利。不如我们自己动手制作美味健康的饮品。让我们安全的度过炎热的夏季。桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗,又名桑果,有黑、白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为“民间圣果”。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。因为我买的桑葚比较多,所以第一次过滤不是很彻底,留下果肉添加在果酱里一起熬制。如果只是做桑葚汁,那就用纱布挤出汁来,这样也不浪费的。这款果汁非常粘稠,貌似和上等的葡萄酒一样的挂杯,是纯天然的不添加任何色素的哟。。

时间:10分钟内
食材
黑桑葚 700g
冰糖 20g
白糖 10g
柠檬 1个
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    把桑葚清洗干净。加入白糖腌制10分钟。
  • 步骤 2/9
    把腌制好的桑葚 放入锅中,加入清水没过桑葚。
  • 步骤 3/9
    大火煮开,转小火煮至15分钟。
  • 步骤 4/9
    关火后,用勺子按压使桑葚软烂出汁。
  • 步骤 5/9
    挤上柠檬汁。
  • 步骤 6/9
    加入蜂蜜。
  • 步骤 7/9
    第一次滤出汤汁后加入两片柠檬片静止10分钟。
  • 步骤 8/9
    再次过滤,滤出桑葚籽。
  • 步骤 9/9
    漂亮 醇香的桑葚汁就好啦。。。 冰镇一下,味道更好。
小贴士

果汁一定要2次过滤,冰镇一下,味道更好。

发布于 2019-09-16
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