jxcaipu logo
蔬菜玉米沙拉
9万 热度 775 收藏
郭襄monarch

玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

时间:10分钟内
食材
玉米罐头 1根
秋黄瓜 1根
西红柿 1个
千岛酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备所有食材
  • 步骤 2/5
    西红柿切块儿
  • 步骤 3/5
    秋黄瓜切块儿
  • 步骤 4/5
    玉米粒撒在上面
  • 步骤 5/5
    撒上千岛酱即可
小贴士

用玉米罐头食用更方便一些，因为直接就是熟的

发布于 2019-09-16
85
相关菜谱
写评论