蔬菜酸奶沙拉
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做一款蔬菜酸奶沙拉，我的最爱，夏天的压桌菜，配上樱桃酸奶奶昔
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/11
备齐材料 -
步骤 2/11
西兰花淡盐水浸泡十分钟以上反复清洗干净
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步骤 3/11
过水焯一下捞出过冷水控净水分备用
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步骤 4/11
黄瓜淡盐水浸泡一下，反复清洗干净，切三片，不切透，中间一片弯回去做成花样
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步骤 5/11
黄番茄洗净切成花瓣码入盘中，每两瓣之间放上两片切好的黄瓜花
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步骤 6/11
苦菊洗净放在中间
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步骤 7/11
鸡蛋煮熟，切片，码在上边
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步骤 8/11
剩余所有黄瓜、番茄、水萝卜、洋葱切丁撒点盐和白糖拌匀
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步骤 9/11
全部倒入盘中
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步骤 10/11
取几朵西兰花放在上边
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步骤 11/11
吃之前淋上酸奶，拌匀即可。
小贴士
蔬菜水果随自己的口味选择，酸奶选择低脂酸奶效果最好。
发布于 2020-07-30
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