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水果酸奶沙拉
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shrine飞翔

自从买了酸奶机以后，我家的早餐经常出现酸奶的身影，大部分时间是配着面包吃，偶尔也要变换一下花样，加点鸡蛋和水果，变成美味的酸奶沙拉，有充足的营养又没有脂肪，据说还有减肥效果哦~爱美的你和小朋友们一起试试吧~

时间:10分钟内
食材
酸奶 400g
苹果 150g
鸡蛋 3个
葡萄干 适量
草莓 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    鸡蛋煮熟。
  • 步骤 2/8
    苹果去皮切小丁。
  • 步骤 3/8
    头天晚上用酸奶机做好的酸奶，这次的酸奶没有放糖。
  • 步骤 4/8
    两种葡萄干温水洗净晾干水分。
  • 步骤 5/8
    将煮熟的鸡蛋切碎，和葡萄干，苹果丁一起放在大碗中。
  • 步骤 6/8
    倒入酸奶，舀一勺蜂蜜。
  • 步骤 7/8
    搅拌均匀即可。
  • 步骤 8/8
    将沙拉盛在碗中，将草莓洗净切碎点缀在上面就行了。
小贴士

水果可以根据自己家情况进行调整。

发布于 2020-03-13
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