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水果酸奶沙拉
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唐僧耍流氓依通

沙拉虽然好吃但是沙拉酱热量太高啦！用稠酸奶来代替沙拉酱又美味又低脂！夏天吃起来也不会腻哦~里边放了杏苹果和火龙果~

时间:10分钟内
食材
火龙果 1个
杏 2个
苹果 半个
酸奶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    火龙果洗净
  • 步骤 2/14
    切开把果肉挖出
  • 步骤 3/14
    果皮放一边备用
  • 步骤 4/14
    果肉切丁
  • 步骤 5/14
    杏和苹果洗净
  • 步骤 6/14
    火龙果放入果皮内
  • 步骤 7/14
    杏切开去核
  • 步骤 8/14
    切丁
  • 步骤 9/14
    苹果切下少半个
  • 步骤 10/14
    切丁
  • 步骤 11/14
    杏和苹果放入火龙果皮中
  • 步骤 12/14
    酸奶取出
  • 步骤 13/14
    淋在果肉上
  • 步骤 14/14
    拌匀就可以吃了
小贴士

无

发布于 2019-11-21
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