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猪肚菇炒豆腐
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鸵鸟descent

做子女的都希望妈妈身体健康，日常的饮食对身体身体的健康有很大的影响，平时注意营养搭配，人老了，都会骨质疏松，与其花高价买些化学合成的补钙药品，不如平时给妈妈做个食材补钙的菜，健康更容易吸收。猪肚菇含有丰富的营养成分，还有益于人体吸收的微量元素，补钙补锌全齐了。

时间:10-30分钟
食材
豆腐 400g
猪肚菇 200g
油 适量
盐 适量
辣椒酱 适量
香芹 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    放入豆腐煎
  • 步骤 2/9
    翻面煎
  • 步骤 3/9
    油热后，放入猪肉翻炒
  • 步骤 4/9
    肉变色后，放入葱段翻炒
  • 步骤 5/9
    放入猪肚菇翻炒
  • 步骤 6/9
    放入豆腐
  • 步骤 7/9
    加入少许辣椒酱翻炒
  • 步骤 8/9
    猪肚菇变软后，放入香芹
  • 步骤 9/9
    加盐调味出锅。
小贴士

豆腐煎到两面金黄色，口感较好。

发布于 2019-12-25
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