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蒜茸丝瓜
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飞的云南美女彭湰

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。

时间:10分钟内
食材
丝瓜 500g
蒜 适量
盐 适量
鸡精 适量
油 1勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    丝瓜去皮切成块。
  • 步骤 2/5
    锅加热放油，倒入丝瓜翻炒。
  • 步骤 3/5
    加一茶匙盐炒匀。
  • 步骤 4/5
    至七成熟时加入蒜茸。
  • 步骤 5/5
    炒至熟归后加入鸡精盛出。
小贴士

如果丝瓜炒时太干可加少许的水，但是别加多了，变成煮丝瓜，菜就不好吃了。

发布于 2019-09-17
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