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百枣红莲炖银耳
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很普通的银耳羹,因喜欢而经常炖煮来喝。天气干燥,每天一碗银耳羹还是蛮不错的~~
时间:30分钟-1小时
食材
银耳
10g
红莲
50g
百合
25g
红枣
30g
冰糖
40g
枸杞子
5g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
准备好红莲、红枣、百合、银耳、枸杞子。
步骤 2/10
银耳提前泡发。
步骤 3/10
百合提前泡发。
步骤 4/10
银耳入饭煲加冷水炖煮30分钟。
步骤 5/10
倒入红莲子,炖煮15分钟。
步骤 6/10
加入红枣,炖煮10分钟。
步骤 7/10
加入百合,炖煮10分钟。
步骤 8/10
加入冰糖。
步骤 9/10
加入枸杞子。
步骤 10/10
炖好的百枣红莲银耳盛入碗中,温热食用。
小贴士
1、红莲可以提前入开水煮10分钟。
2、红莲用碱水煮煮可以除掉红衣。
3、炖银耳羹不宜过早加糖,容易溢锅。
发布于 2020-11-05
405
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