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龙骨冬瓜汤
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有腹肌visa

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

时间:1-2小时
食材
龙骨 600g
冬瓜 300g
适量
适量
适量
党参 适量
红枣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    龙骨洗净
  • 步骤 2/7
    红枣备用
  • 步骤 3/7
    冬瓜去皮切块。
  • 步骤 4/7
    锅中龙骨,红枣,水。
  • 步骤 5/7
    再加入冬瓜,
  • 步骤 6/7
    水开再加盐,鸡粉,油,党参。大火煮1个半钟。就可以了。
  • 步骤 7/7
    可以喝了。
小贴士

冬瓜尽量选哪种白色皮的,哪种煮了,不容易烂

发布于 2019-09-11
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