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荷叶绿豆汤
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不正常人類栤絆

最近孩子学习压力大睡眠不足,造成满脸小豆豆,正是爱美的年纪,每天都要我帮她找一些偏方治疗,自己郁闷难当。^_^,都是这个年纪过来的,怎么会不理解孩子的心情。于是上网查找了一些资料,青春期痤疮,其实是很正常的,压力大,睡眠不足都会造成。这个学习压力和睡眠问题,高三的孩子是没有办法的事,不过饮食调节,当妈妈的还是能为她做到。荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。、绿豆有排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。这款荷叶绿豆汤,可以排毒去热,对于青春期痤疮有辅助治疗的作用。

时间:30分钟-1小时
食材
干荷叶 10g
绿豆 50g
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    绿豆洗净用清水浸泡10分钟。
  • 步骤 2/7
    锅中加入适量冷水放入洗净的干荷叶。
  • 步骤 3/7
    再把绿豆倒入。
  • 步骤 4/7
    加盖大火煮开,小伙炖煮30分钟。
  • 步骤 5/7
    然后把荷叶捞出不要。
  • 步骤 6/7
    加入白糖。
  • 步骤 7/7
    白糖煮化绿豆开花关火。
小贴士

干荷叶超市干货货架可以找到,或者去药店购买。

用冷水煮绿豆汤,绿豆不会发红。

发布于 2022-10-06
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