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清炒竹叶菜
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竹叶菜是夏季的应季蔬菜,很是喜欢的。今天早上坐一个清炒竹叶菜,中午的膳食纤维够够的了
时间:10分钟内
食材
竹叶菜
1把
油
适量
盐
适量
生抽
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
竹叶菜备好,根和叶分开
步骤 2/7
锅中加入竹叶菜,翻炒
步骤 3/7
炒至变色
步骤 4/7
然后接入叶子
步骤 5/7
翻炒均匀
步骤 6/7
加入适量的生抽和盐
步骤 7/7
出锅
小贴士
1:翻炒1min左右,3min出锅即可
发布于 2019-09-10
185
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