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海虾煮萝卜
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水文时光恰如年

萝卜的外号就叫“小人参”，营养丰富，含有丰富的碳水化合物，大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，吃萝卜后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持，冬天吃萝卜不无道理；萝卜口感清甜，在做菜方面是非常百搭的一种食材，与鱼与肉等等一起都能配合得很好。

时间:10-30分钟
食材
白萝卜 400g
海虾干 50g
香菜 10g
姜 5g
油 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
米酒 适量
糖 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    各材料，萝卜去皮切条
  • 步骤 2/6
    热锅，下油爆香姜片
  • 步骤 3/6
    下洗过的海虾干炒一下，下2碗的水
  • 步骤 4/6
    下萝卜条
  • 步骤 5/6
    待萝卜煮至软熟后下调味料
  • 步骤 6/6
    下香菜，关火即可食用
小贴士

无

发布于 2019-09-30
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